あなたが「それはデタラメだ」と考えて完全にスルーしているサイクリングの「ルール」や固定観念は何ですか（海外掲示板から）

よみもの

2026.07.22

自転車の世界には多くの「不文律(unwritten rules)」のようなものがあってうんざりすることがあります、そうした不文律のなかで皆さんがあえて無視しているものがあれば教えて下さい、という主旨のスレッドを海外掲示板で見かけました（2026年7月22日建立）。本記事作成時点で390コメントと大変賑わっているのでご紹介します。

ダボダボのショーツにサンダルでサイクリング中のある日の筆者

出典 What is a cycling “rule” or myth that you completely ignore and think is total BS?

（スレ主さん）私にとっては、フラットペダル vs. ビンディングペダルとか、カジュアルに20マイル走りに行くだけなのに上下揃ったキットを着て走らなければならない、といったエリート主義です。皆さんが誇らしげに破っている「サイクリング上のドグマ（教義）」は何ですか？
自転車通勤の距離は年間の総走行距離にカウントされない、というやつかな。僕は年間、通勤で5000マイル乗ります。ライクラを着た人に、それは年間のトータルマイルには含めてはいけないよ、と言われました。タイヤを交換しなければならないほどの走行量だったけれど！（279いいね）
スキニーな細いタイヤのほうが速い、と人々が何十年も考えていたことにまだ腹を立てています。フレームはスキニーなタイヤだけが入るように設計されていました。今では、100年前でもやれたはずの単純なテストによって、単に速い気がしていただけだ、ということがわかりました。ずっと以前から太くて快適なタイヤで走れていたはずなのです（285いいね）
むかしステムをベタ付けにしていましたが、嫌いでした。快適性のほうを推します（89いいね）
ストラクチャード・トレーニングはライドが嫌いになる最速の方法です（129いいね）
普段、ロングライドでもMTBショーツとシューズを使っています。私は太っていて、それを自覚しています。誰もサイクリングショーツ姿の私を見たくないはずです。それにMTB用のものは同じフィットとパディングでジッパー付きポケットもありますし、MTB用のシューズのほうは歩くことだってできます。重量？空気抵抗？ 50ポンド体重を落としたら考えます（142いいね）
冬のあいだ、冬用ロードバイクで小さいハンドルバーバッグを使うようになり、レインジャケットやスペアのミドルレイヤーを入れるようになりました。夏になってジャージのポケットをパンパンにするのが好きでなかったのでそのバッグをメインのロードバイクに移し、スマホや鍵、ジレ等々の小物を入れました。見た目はひどいのですがジャージのポケットに何も入っていないのはグレートです！（76いいね）
BIRKENSTOCK(ビルケンシュトック)で自転車に乗るのは最高に解放的なフィーリングだよ（46いいね）
サングラスのアームはヘルメットのストラップの上でないといけないというもの。マジでどちらでも違いはない（7いいね）
正確に狙ったpsiに空気を入れるというやつ。僕はただタイヤを手で絞ってみるだけ（5いいね）
速く走らないといけない、というもの。そんなことはない。ライドを楽しむ。写真を撮る。コーヒーを飲む。プロでないのなら、単純にその日を楽しめば良い（5いいね）
多くのサイクリストが、上下揃ったライクラでバッチリ決めた人を嫌な奴だと考えるみたいだけど、私の経験ではそんなことないですよ。何なら反ライクラな人たちのほうが若干マウントを取ってきますよ。どれだけ多くの人が私の白いシューズに文句を付けてきたかどうか思い出せないほどです（4いいね）