身体・健康

サイクリストはステーキだけで1000km走ることができるのか。答えはたぶんイエス

つい最近、衝撃的な事実を知りました。実は私、だいぶ前から糖質制限してまして、白いお米や白い砂糖や白い小麦粉でできた精製された食品はふだんなるべく食べないようにしています。たまに贅沢で食べたり、サイクリング中は食べます。しかし基本は肉食。その...
2018.11.08 マスター マスター
身体・健康
サイクリング

サイクリストと収集癖 俺達はなぜ記念品を集めてしまうのか…

すごく遠くまで行った時とか、はじめて走った場所とかで、記念の品を買ってしまいます。これは「日本国道最高地点到達証明」カード。渋峠を走ったことのある方なら、持っている方も多いのではないでしょうか。私はこういう記念品、絶対に買って帰るタイプです...
2018.11.07 マスター マスター
サイクリング
工具

サイクリストが使う工具には3つのグレードがある

自分で愛車を組み上けたり、パーツを組み付けたり、メンテナンスするサイクリストが使う工具をグレード分けとするとしたら、どんなふうに分けられるだろう。そんなことを考えたのですが、私はこう思いました。 サイクリストが使う工具には3つのグレードがあ...
2018.11.05 マスター マスター
工具
Tips & How-to

クランクの適正な長さってあるの？「身長の10分の1が目安」って聞いたけど、実際どうなの？

よく適正なクランク長は身長の10分の1を目安にするといい、などと聞いたことはありませんか。どこで聞いたかは覚えていませんが、私もそう聞いたことがあります。でも、それは本当に目安になるのか。何か根拠があるのか。身長170cmの日本人サイクリス...
2018.11.03 2021.10.28 マスター マスター
Tips & How-toクランク
コンポーネント

トリプルチェーンセットが市場から姿を消す日はやってくるか

ロードバイクのチェーンセットは長年にわたりダブルが主流でした。2枚チェーンリング。現在でも主流です。フロントシングルの波も来はじめていますが、まだ2枚が主流。一方MTBではSRAMの1xドライブトレインに各社追従する動きがあり、今後こちらは...
2018.10.29 2025.03.18 マスター マスター
コンポーネント
ブレーキ

Ciamilloが世界最軽量のキャリパーブレーキ ペア134gのLekki8を発表

Ciamillo（チャミロ）という名前に心当たりがある人はいるでしょうか。そう、最近はすっかり耳にしなくなりましたが、軽量ブレーキの"Zero Gravity"や"Negative G"などで知られたTed Ciamilloによるブランドで...
2018.10.27 マスター マスター
ブレーキ
バッグ

超軽量輪行袋の現在

使っている時間よりも使っていない時間のほうがはるかに長い輪行袋。それゆえにとにかく軽量なものがほしい。しかし軽量化によって犠牲になるのは、耐久性。超軽量輪行袋は、軽くて丈夫なものがほしい、というサイクリストの無茶な要求を満たすべく年々進化し...
2018.10.26 2020.01.29 マスター マスター
バッグ
サイクリング

サイクリストの聖地・日本橋の「日本国道路元標」ってどんなもの？

東京中央区・日本橋にある「日本国道路元標」は東京〜大阪を走るキャノンボールのスタート地点、あるいはゴール地点となっており、サイクリストの聖地のひとつとも呼ばれています。この日本国道路元標、なかなかゆっくりじっくり見たことのある方は少ないと思...
2018.10.25 2021.06.18 マスター マスター
サイクリング
よみもの

自転車乗りにとってざんねんな瞬間を列挙してみよう

インナーウェアを着た。レーパンをはいた。寒いからタイツもはいた。その上にビブをはいた。ジャケットに袖を通しウィンドブレーカーも着た。トイレ行きたい。 よし行くぞ！ 外に出た瞬間、雨が降り出した。 走りはじめて15分後、Garminのサイコン...
2018.10.20 2021.06.13 マスター マスター
よみもの
フレーム・完成車

究極の折りたたみ小径車ブロンプトンは、ほぼ無改造のまま乗るのが正解である

ブロンプトンという自転車の特徴や魅力については、星の数ほどのメディアや個人ブログで昔から語り継がれてきた。私がそこに追加できるものは、基本的に何もないが、最近はこの自転車を「ほぼ吊るしの状態」で乗っている。そのことについて書いてみたい。 筆...
2018.10.17 2021.10.28 マスター マスター
フレーム・完成車製品レビュー
バッグ

大容量サドルバッグのファーストチョイス「ORTLIEBのL」についてみんなが言っていること

ちょっと大きめのサドルバッグが欲しい。そんな時、昔も今もみんながとりあえず購入候補にする製品。それが「オルトリーブのサドルバッグL」。CBNにも13件のORTLIEB サドルバッグLレビューがある。最初に書いてくれたのがyoshikunさん...
2018.10.12 2020.01.29 マスター マスター
バッグ
身体・健康

サイクリストはガリガリのカラダでいいの？

プロ・ロードレース選手はガリガリです。グランツールに出るような超一流選手でも、胸はペラペラ。腕は骨と皮レベルに見える人も。サイクリストたるもの、とりわけヒルクライムに挑む者であればとにかく痩せていないといけない。減量、ダイエット。生ハムに混...
2018.10.09 マスター マスター
身体・健康
Tips & How-to

山サイクリング中にクマに遭遇したらどうすべきか、考えたことある？

YouTubeに有名な「サイクリング中のクマ遭遇」動画があります。これ。MTBで林道を走っていると… この動画、フェイク疑惑があります。クマのライティングがおかしいという指摘があるんですよ。本当のところは私にはわかりません。CGだとしたらそ...
2018.10.08 2021.10.28 マスター マスター
Tips & How-toサイクリング
アンケート

視力が低いサイクリスト618人に聞きました：アイウェア、どうしてますか？

Twitterフォロワーの皆様を対象にアイウェア使用状況についてアンケートを実施してみました。エディメル兄さん@RT走460/22500にご提案をいただきました。エディメル兄さん、ご回答618名の皆様ありがとうございました！
2018.03.16 マスター マスター
アンケート