これまでもらったサイクリング関連のアドバイスで最悪だったものを教えて下さい（海外掲示板から）

よみもの

大丈夫だ、飛べ

2025.06.09

これまでもらったサイクリング関連のアドバイスで最悪だったものを教えて下さい、というスレッドを海外掲示板で見かけました。アドバイスだけでなく「間違った情報・意見・結果的に嘘だった話」も含めて雑多なコメントが多数寄せられているのですが（コメント数654）、全部読んでみて個人的に面白かったものだけピックアップしてみました。

大丈夫だ、飛べ！
image from canyon

出典 What is the WORST cycling advice you’ve ever gotten?

以下、抜粋・抄訳です。👑コメントは個人的にもかなり共感したもの（納得の行かないアドバイス）です。

食べるのはチート(※”Eating is cheating.”で韻を踏んでいる)。食べないで走ったほうが身体のエネルギーをより効率的に使える、という説（445いいね）
これは「ノードロップ（※脱落者なし）」のグループライドです。とのことだったが、最後尾で独りで全部やっていた（731いいね）
80年代。タイヤが細いほど、空気圧が高いほど、速くなる。19mmタイヤに110psi入れて走ってました（96いいね）
男性の友達のために自転車を買おうとしてショップに行ったら、このあたりは坂が多いから女性はサイクリングをあきらめたほうがいい、女性の体力では無理だ、e-bikeを買うべきだ、と聞いてもいないのにアドバイスしてきた（179いいね）
サンフランシスコのショップではどんな質問をしてもバカにされるか、何を言っても反対意見をされたり揶揄するような冗談を言われるので、郊外の他のショップに行くようになったほどでした（7いいね）
「バイクのサイズはあまり重要ではありません」（ブランドのウェブサイトによるとXSサイズの私に在庫のあるMサイズを売りたかった販売員）（6いいね）
アングルだけを重視してライダーが実際にどう感じているかは考慮しないバイクフィッティング（6いいね）
「胃が空っぽの状態での朝のライドがベスト」。減量目的で乗っているなら意味はあるかもしれないけど183cmで66kgの私はロングライドの前と最中にはしっかり食べないと（9いいね）
この掲示板での食事や補給についてのアドバイスの全て。ここにいる多くの人達はライドよりも食べることにより多くの時間を費やしているように見える（9いいね）
「坂ではアタックしろ」。そのためにはその登りを理解する時間が必要で、スマートに攻めないといけない。どんな登りでも馬鹿みたいにアタックすればいいという話ではない（80いいね）
👑 ドレスコードがあるから守らないといけない（そんなことはない）。速くなりたいならビンディングでないとダメだ（そんなことはない）。少なくとも1時間に100gの炭水化物を摂らないと苦しむことになる（レースならそうかもね）。トレイルを攻めろ、ロードサイクリングはゲイ向きだ（どっちもやったけど、どっちもゲイ向きだ。そして、それでいいんだ）。Stravaセグメントは弱者向けだ、実力はレースで示せ（誰かに何かを示す必要なんかない、セグメントは楽しいだろ）。速くなりたいなら適切なストラクチャード・トレーニングが必要です（役には立つけれど、絶対必要というわけではない）（77いいね）
ビンディングなんか危ないから絶対やめろという意見。実際はビンディングで走ることよりもそういうアドバイスをしてくる人のほうが怖かった（77いいね）
「アップストロークでより多くのパワーを出せるようにサドルを上げろ」。そのせいで腰が今でも痛みます（58いいね）
もう登りはないから（16いいね）
「ロングライドにはただの水だけ持っていけ」。これはダメです、炭水化物と塩を入れないと！（21いいね）
バックミラーは必要ない、良いサイクリストにそれは必要はない、というアドバイス。バーエンドに小さいミラーを付けているけれど、下をチラ見するのと首を曲げるのとでは違いが大きい（33いいね）
自転車は一度買ってしまえば、あとは安い趣味だよ（12いいね）
ステムはベタ付けにしろ！(“Slam the Stem!” )（16いいね）
「肺を広げられるように幅広なハンドルを使う必要があります」。いまフードを28cmの位置にした36cmのバーを使っているけれど、最初に使っていた40cmのバーよりもずっと速いし快適だと思います。あとナローバーでも呼吸の問題は感じません（5いいね）
途中にトイレあるから（※だから今は行かなくてもいい）（3いいね）
👑 あなたは年を取りすぎているから自転車はやめなさい（2いいね）
次で右折して下さい（12いいね）
👑 登りを楽にするために大きいカセットを使うのは恥ずかしいことだ（10いいね）
大丈夫だ、飛べ！(“Just send it!!” )（1いいね）
膝が痛い？乗り続けていると痛みは消えるよ（1いいね）
前方にふっとばされるからフロントブレーキは使わないように、というアドバイス（1いいね）