よみもの    ローケイデンスのほうが調子良く走れるのですが、これは改善しないといけないことなのでしょうか?
        ロードサイクリングに関する素朴な疑問、という感じのミニ話題です。「私はローケイデンスの時のほうが調子が良いのですが、ハイケイデンスも練習しないといけないんでしょうか?」という質問を海外掲示板で見かけました。 私は競技系のランナーで有酸素運動...      
                        
    
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